Depuis plusieurs années, j’accompagne les individus dans leur transformation intérieure à travers des outils sensibles, créatifs et accessibles à tous : romans thérapeutiques, jeux de cartes de libération émotionnelle par l’écriture, séjours immersifs, ateliers et programmes en ligne de 21 jours.
Ces supports invitent chacun à se reconnecter à soi, à libérer ses émotions et à avancer avec plus de clarté et de légèreté. Ils s’appuient sur des pratiques comme l’écriture expressive, la visualisation, la créativité et le travail émotionnel en douceur.
Je propose également des interventions en entreprise et en institution : mairies, lycées, maisons d’arrêt, centres sociaux ou structures médico-sociales, sous forme d’ateliers ludiques, conférences ou journées de sensibilisation autour de la santé mentale, des émotions, du burn-out, de la résilience ou encore de l’écriture libératrice.
Les programmes en ligne (septembre 2025) proposeront un accompagnement structuré, autonome et bienveillant : une capsule vidéo de 5 minutes par jour, un exercice d’écriture simple et efficace, et un accès à un groupe de parole pour favoriser le lien et le soutien.
Aujourd’hui, je mets ces outils à disposition des professionnels du soin, de l’éducation et de l’accompagnement comme ressources complémentaires ou pistes de relais pour les personnes traversant un deuil, un burn-out, une perte de repères, ou un mal-être plus diffus.
Ma vocation : dépoussiérer le développement personnel pour en faire une expérience ludique, accessible, incarnée et profondément humaine.